幾許梅雨荷風隨

红署的养分价值:
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菜系及功能： 食谱 食谱 幼儿 食谱
口味：甜味工艺：煮
地瓜饭的制造资料：
主料：稻米90克,甘薯30克,白1克
调料：盐2克
教你地瓜饭怎么做，如何做地瓜饭才好吃
1. 烧饭前30分钟先将米用水洗净,nike2012超潮流電流，备用。
2. 番薯（甘薯）切成1厘米的骰子状，用水冲刷。
3. 将米跟番薯放入电饭锅内，加入个别煮饭水平的水量，参加盐搅拌后，按下开关开端煮。
4. 煮好后即时搅拌，盛入碗中，洒上末。
地瓜饭的制作要诀：
1人份约100克，大人也可一起品味，所以一次蒸煮的量可多加一点，凉了之后也很好吃，还能够当成便餐，天然的甜味,由表演的浑厚老實的足療師老大，食品纤维，让肚子更清新。
小帖士-健康提醒：
健脾补气，可改良身材衰弱症状、有助于通便、加强肾功效。