幾許梅雨荷風隨

猪的养分价值:
1. 为人类供给优质蛋白质和必须的脂肪酸。猪肉可提供红素（有机铁）跟增进铁接收的半胱氨酸，能改良缺铁性,nike超新星熱賣時尚。
2. 子富含蛋白质、脂肪、糖类、铁、钙、锌、磷、维生素(B1、B2、A、D、E、K)等，能养血润肌、生津、益肾壮阳。
菜系及功能： 养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱
主料：猪肘1500克
调料：20克,10克,八角8克,椒盐5克,花椒3克,nike2012超潮流電流,桂皮3克,盐10克,那些進入中攷高攷範疇的更甚,酱油30克,白砂糖5克卤肘花的做法
1. 猪肘（去骨猪肘）洗净，平摊在盆内（肉皮向下），平均地撒上花椒盐腌1天；
2. 腌好的肘子用水冲刷，洗去椒盐，将肘子卷紧，用细绳绕圈将肘子捆紧；
3. 鲜姜洗净，切片；大葱去根，洗净切段；
4. 葱、姜、大料、桂皮、花椒等香料装入一个小纱布袋内，扎紧袋口，放入锅中，参加精盐、白糖、酱油和适量净水（水量要浸没肘子）置旺火上煮开；
5. 撇去浮沫，15分钟后改用文火煮至用筷能插入肘皮即可；
6. 掏出猪肘，去除捆绳，晾凉后切成薄片即可。
小帖士-食品相克：
猪肘：猪肉不宜与乌梅、甘草、、、、田、仁、驴肉、、、、、荞麦、、同食。食用猪肉后不宜大批饮。